
5 cose da sapere prima di scegliere il tuo materasso nuovo
La qualità del sonno incide in maniera sostanziale sulle nostre attività quotidiane. Dormire bene è infatti fondamentale non soltanto per il recupero delle energie fisiche, ma anche per il benessere della mente. Secondo numerosi studi un buon riposo favorisce , da una parte, la capacità di concentrazione e attenzione , dall’altra il potenziamento dei tempi di reazione e la fluidità dei movimenti . Una …