Una ricerca dell’ Associazione Italiana per la Medicina del Sonno rivela quanto i disturbi del riposo siano diffusi. I dati riportano la presenza di 12 milioni di insonni, ma anche chi dorme dichiara comunque di riposare male. I medici consigliano di dormire 7/8 ore a notte, ma le statistiche ci dicono che la media è sotto le 6 ore. Un sonno disturbato e non rigenerante può compromettere non soltan …
Dormire bene è uno degli ingredienti fondamentali per la salute psicologica e fisica. Un riposo di qualità, infatti, garantisce un minor stress mentale e aiuta a prevenire problemi muscolari, articolari o al sistema cardiovascolare. I materassi Tempur nascono con l’esigenza di agevolare il sonno , affinché la giornata possa iniziare con più energie possibili. Lo scopo dell’azienda è di soddisfare co …
Come emerge da alcune ricerche statunitensi, i materassi in memory foam sono tra i più apprezzati sul mercato , il loro indice di gradimento supera infatti l’80%. Certamente il dato può variare in base al marchio e ai differenti modelli, ma ci sono comunque ottime probabilità che un materasso in memory possa soddisfare le esigenze di un ampio ventaglio di clientela. In questo articolo illustreremo l …
Uno dei primi elementi da considerare quando si decide di acquistare un materasso è il materiale di fabbricazione . Ogni persona infatti, in base alle condizioni ambientali, alle abitudini durante il sonno e alle proprie caratteristiche fisiche, prediligerà una tipologia di materasso piuttosto che un’altra. Le persone che ad esempio vivono in luoghi con un clima rigido, o che soffrono particolarment …
Svegliarsi carichi di energie dopo un sonno rigenerante è qualcosa di davvero fondamentale, soprattutto se si considera che trascorriamo a letto un terzo della nostra vita. Un risveglio malsano , in cui ci sentiamo storditi o doloranti, può rappresentare un campanello d’allarme sullo status dei prodotti su cui riposiamo, primo fra tutti il materasso . Con il passare del tempo i materassi perdono infa …
Con il termine insonnia si esprime quel disturbo del sonno che può rendere difficile addormentarsi, mantenere il sonno o farci svegliare troppo presto . La maggior parte degli adulti ha infatti bisogno di circa 7-8 ore di sonno a notte. Alcune persone hanno a che fare con un’ insonnia a breve termine ( acuta ), che dura giorni o settimane, e che può essere legata ad un periodo di stress o a un evento t …
La qualità del sonno incide in maniera sostanziale sulle nostre attività quotidiane. Dormire bene è infatti fondamentale non soltanto per il recupero delle energie fisiche, ma anche per il benessere della mente. Secondo numerosi studi un buon riposo favorisce , da una parte, la capacità di concentrazione e attenzione , dall’altra il potenziamento dei tempi di reazione e la fluidità dei movimenti . Una …
La necessità di cambiare il materasso è legata a fattori strutturali e igienici : con il passare del tempo la superficie del materasso non è più in grado di sostenere il peso del corpo in maniera ottimale, inoltre l’accumulo di acari e polvere può procurare reazioni allergiche e attacchi d’asma. La maggior parte dei materassi dovrebbe durare tra i 7 ei 10 anni. Tuttavia, ci sono molte variabili che …
L’acquisto di un materasso rappresenta un importante investimento non soltanto in termini economici, ma anche in termini di benessere psicofisico . È perciò necessario che ogni persona ponderi questa scelta in modo adeguato, tenendo a mente che non esistono materassi migliori di altri, bensì materassi che meglio si adattano alle esigenze di ciascun individuo. Sono molti gli elementi da prendere in …
Roma Materassi è il circuito di Autuori Srl, realtà consolidata improntata sulla vendita di materassi nella capitale. Distributore dei marchi più importanti di letti, materassi e sistemi relax.
Tanti auguri di buon Natale e felice anno nuovo.
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