Il sonno rappresenta una delle componenti più importanti della nostra vita , in grado di determinare la salute mentale e fisica dell’organismo. Un sonno di qualità , che offra un adeguato ristoro, ci rende più attivi e capaci di affrontar al meglio gli impegni quotidiani, riduce lo stress e favorisce le funzioni fisiche e cerebrali . Al contrario, un sonno insufficiente influisce negativamente su …
La stanza in cui si dorme non è soltanto l’ambiente che ci accompagna nel sonno durante le ore notturne, ma è anche il luogo in cui ci si dovrebbe sentire sempre a proprio agio e in cui si possa inserire tutto ciò che rappresenti la nostra personalità . Quando si hanno a disposizione metrature ampie è chiaramente facile arredare una camera seguendo i gusti personali e coniugare l’ estetica con la pr …
L’ ipertensione arteriosa è una delle patologie maggiormente diffuse nei paesi industrializzati. In Italia , circa il 31% della popolazione ha problemi di pressione sanguigna e il 17% è borderline. Le cause sono il più delle volte riconducibili a fattori non modificabili, come l’ età e la predisposizione genetica . Ci sono però una serie di fattori di rischio rilevanti, come il fumo , un’eccessiva assun …
Gli esperti del sonno dichiarano che l’ ambiente in cui dormiamo esercita una notevole influenza sulla qualità del nostro sonno . Spesso però trascuriamo questo elemento e pensiamo alla camera da letto più come a un luogo in cui trascorrere parte del tempo libero che allo spazio in cui mente e corpo si ricaricano . Tutto ciò è profondamente sbagliato poiché diversi studi affermano che una stanza da l …
Le muffe sono microrganismi uni- o pluri-cellulari, appartenenti alla famiglia dei funghi , che producono spore potenzialmente tossiche. Le muffe amano gli ambienti umidi e tendono quindi a proliferare in bagni , cucine, seminterrati , tessuti e molto altro. Le spore generate, disperdendosi nell’ aria , causano reazioni allergiche nei soggetti predisposti. I dati scientifici ci dicono che l’ allerg …
Il mal di schiena è uno dei disturbi più comuni e diffusi al mondo. In Italia il 97% della popolazione è afflitta da dolori muscolo-scheletrici e circa 6 italiani su 10 ne soffrono ogni settimana. Chi si trova a dover convivere con tale patologia affronta costantemente una condizione di forte disagio , che lo porta ad avere difficoltà nello svolgimento delle attività di routine come camminare, guid …
Tra gli articoli per il sonno al momento più gettonati , compare il letto contenitore , il quale rappresenta un vero e proprio elemento decorativo nel suo essere personalizzabile in ogni dettaglio. Al di là dell’estetica però questo modello di letto possiede delle ottime qualità , soprattutto quando la camera da letto che si sta arredando è di metratura ridotta . In questo articolo esporremo nel dettagl …
Secondo statistiche recenti, circa il 10% della popolazione mondiale soffre di insonnia . Questo disturbo è la causa di un riposo discontinuo nel corso della notte e di un risveglio molto precoce , seguito dall’incapacità di tornare a prendere sonno. Ci sono poi persone che fanno molta fatica ad addormentarsi , affrontando quella spiacevole situazione di girarsi e rigirarsi nel letto. È ormai noto qua …
Può capitare di tanto in tanto di non riuscire a prendere sonno la sera, magari perché si ha avuto una giornata particolarmente impegnativa e la mente non riesce a distendersi. Tuttavia se tale evento da episodico diventa cronico , il nostro organismo potrebbe iniziare a risentirne rischiando di vedere insorgere problemi di salute che potrebbero anche diventare seri. Il pericolo è di entrare in uno …
Durante le normali attività quotidiane può capitare di sentirsi spossati , ma anche distratti e facilmente irritabili . Quando tale condizione dura nel tempo e non accenna a risolversi, è bene rivolgersi al proprio medico curante. Dopo essersi accertati di non soffrire di specifiche patologie , si può iniziare a pensare che i nostri problemi dipendano da una cattiva qualità del riposo. La medicina inf …
Secondo la World Sleep Society dal 30 al 40% della popolazione mondiale soffre di insonnia . Per quanto riguarda l’ Italia , l’ Associazione Italiana di Medicina del Sonno (Aism) ci dice che la percentuale si attesta intorno al 20% . Questi dati suggeriscono quanto il disturbo sia diffuso e colpisca indistintamente adulti e bambini. Tuttavia i sintomi dell’insonnia non sono spesso colti con facilità , op …
Riposare su una superficie in buone condizioni è importante per il benessere fisico ed emotivo di ogni persona, ed è perciò necessario verificare lo status degli articoli per il sonno , primo fra tutti il materasso . Acquistare un materasso nuovo e di ottimo qualità è perciò un investimento importante, ma che può rivelarsi una spesa gravosa per le proprie tasche. Chi decide di comprare un materasso p …
Roma Materassi è il circuito di Autuori Srl, realtà consolidata improntata sulla vendita di materassi nella capitale. Distributore dei marchi più importanti di letti, materassi e sistemi relax.
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